Wpisy otagowane ‘ kontuzja

Tajemnica bolącego kolana

Po kilku dniach rozmyślań nad prawdopodobnymi przyczynami bólu prawej zewnętrznej części prawego kolana – pojawiło się rozwiązanie. Bądźcie spokojni – będę żył! :-)

Przyczyna prozaiczna i głupia, wynikająca z charakteru mojej pracy, a w zasadzie konsekwencji. Spędzam sporo czasu przed komputerem, często z założoną nogą na nogę. Zauważyłem ostatnio, że mając nogi w takiej pozycji – dokonuję przechylenia tej mizernej konstrukcji na boki i zatrzymuję w skrajnym położeniu. W taki oto sposób nadwyrężam staw i jego okolice, co potem ‚wychodzi’ podczas biegania.

Od dziś staram się zapanować nad tym chorym odruchem. Eh… szkoda słów…

statystyki stron internetowych